Lu Jong (Tibetisches Yoga)
mit Christof Birkmayer
,Lu‘ bedeutet Körper, ,Jong‘ bedeutet Training oder Transformation. Die Übungen des Lu Jongs sind Körperbewegungen, die vor über 8.000 Jahren in Tibet entstanden sind und von dem hohen tibetischen Meister und Arzt der Tibetischen Medizin, Tulku Lobsang Rinpoche, in den Westen gebracht wurden. Die Übungen basieren auf dem Wissen der Tibetischen Medizin, die den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Seele versteht. Mit Lu Jong können durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung die Körperkanäle geöffnet und Energien mobilisiert werden, die dazu beitragen, die physische, mentale und energetische Ebene ins Gleichgewicht zu bringen. Diese sanfte, dennoch kraftvolle Praxis ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig von den eigenen körperlichen Möglichkeiten.
KURSTERMIN
22.09.2023 – 06.10.2023
Christof Birkmayer
CHRISTOF BIRKMAYER ist ein leidenschaftlicher Musiker, der mit viel Freude und Enthusiasmus sein Wissen vermittelt und andere zum Mitmusizieren motiviert. Seit einigen Jahren ist er dem kleinen hawaiianischen Instrument, der Ukulele, hoffnungslos verfallen. Seine zweite Leidenschaft gilt dem Lu Jong, einer Jahrtausende alten tibetischen Bewegungslehre, deren zertifizierter Lehrer er ist.
Körperharmonie
Körper und Geist in Einklang zu bringen, bedeutet Ruhe und Harmonie. Bringe deine Energien zum Fließen und steigere dein Wohlbefinden weit über den Urlaub hinaus. Wir bieten dir trendige Fitnessprogramme und altehrwürdiges Yoga, Massage, moderne körperorientierte Lernmethoden und jahrtausendealte fernöstliche Techniken. Unsere Kursleiter·innen begleiten dich auf deinem Weg in dein Selbst. Seelische und körperliche Fitness zum Anfassen, Ausprobieren und Lernen. Vormittags und nachmittags eineinhalb bis zwei Stunden.
Der Pauschalpreis der Sommerakademie Griechenland beinhaltet die Teilnahmemöglichkeit an allen Kursen des jeweiligen Aufenthaltszeitraumes.
Du entscheidest erst vor Ort, an welchen Kursen du teilnehmen möchtest.
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