Yin Yoga – Reise durch die 5 Elemente
mit Barbara Kratochwil
Kursprogramm, Preise und Flugzeiten 2027 stehen voraussichtlich ab Anfang Jänner 2027 zur Verfügung. Den Katalog 2027 kannst du hier [ vorbestellen ... ]
Yin Yoga, von der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) inspiriert, ist eine passive, sanfte und meditative Form des Yogas, die darauf abzielt, tiefe Entspannung und Flexibilität im Körper zu fördern. Sie lenkt den Blick auf das Innere, beruhigt das Nervensystem und harmonisiert den Energiefluss in den Meridianen. Yin Yoga zeichnet sich dadurch aus, dass die einzelnen Asanas ohne Muskelaktivität, meist im Sitzen oder Liegen, für einen Zeitraum von ein paar Minuten gehalten werden, was einen besonders positiven Effekt auf die tieferen Schichten wie Bindegewebe, Faszien, Sehnen und Gelenke hat. Eine wunderbare Möglichkeit, Hingabe, Annahme und Loslassen zu üben und dich auf eine liebevolle, achtsame Reise zu dir selbst, in Stille und Langsamkeit, zu begeben.
KURSTERMIN
18.09.2026 – 02.10.2026
Barbara Kratochwil
BARBARA KRATOCHWIL ist Psychotherapeutin, Yin-Yoga-Lehrerin, Dipl.-Shiatsu-Praktikerin und Imago-Paartherapeutin. Sie war viele Jahre als Trainerin im „Europäischen Shiatsu-Institut“ tätig und arbeitet sowohl in freier Praxis als auch weltweit für verschiedene NGOs im humanitären Bereich.
Körperharmonie
Körper und Geist in Einklang zu bringen, bedeutet Ruhe und Harmonie. Bringe deine Energien zum Fließen und steigere dein Wohlbefinden weit über den Urlaub hinaus. Wir bieten dir trendige Fitnessprogramme und altehrwürdiges Yoga, moderne körperorientierte Lernmethoden und jahrtausendealte fernöstliche Techniken. Unsere Kursleiter·innen begleiten dich auf deinem Weg in dein Selbst. Seelische und körperliche Fitness zum Anfassen, Ausprobieren und Lernen. Vormittags und nachmittags eineinhalb bis zwei Stunden.
Der Pauschalpreis der Sommerakademie Griechenland beinhaltet die Teilnahmemöglichkeit an allen Kursen des jeweiligen Aufenthaltszeitraumes.
Du entscheidest erst vor Ort, an welchen Kursen du teilnehmen möchtest.
